top of page
עינת אקשטין - מאמנת אישית ויועצת ארגונית | מלווה אנשים בתהליכי שינוי
מהו תהליך אימון?
מהו תהליך אימון?
תהליך אימון אישי הוא תהליך ממוקד ומובנה שבו המתאמן נעזר בהכוונתו של מאמן על מנת להשיג את מטרותיו
אימון מתאים לכל אדם הרוצה לייצר שינוי בחייו בכל תחום שהוא:
אישי * מקצועי * תעסוקתי * ניהולי
אומרים עלי שכמאמנת אני "לא מוותרת",
ולא מאפשרת להשאר באיזורי הנוחות...
אני מאמינה שהכל טמון באנשים, ושהאדם הוא זה שיודע מה הכי טוב עבורו!
אני כאן רק כדי לכוון בדרך...לכיוון המגדלו ר
אימון אישי
אימון אישי
נפגש מידי שבוע פנים אל פנים או בזום
לאורך כל התהליך אהיה נגישה וזמינה להתייעצות, שיתוף והכוונה
שינוי דפוסי התנהגות
חיזוק הבטחון העצמי
התמודדות עם לחץ וחרדות
שיפור מערכות יחסים במשפחה ובזוגיות
התמודדות עם מחשבות מעכבות
באימון אישי ממוקד אסייע לך להבין מה גורם לתחושותיך, תוך הקניית כלים ישומיים המשנים דפוסי חשיבה והתנהגות ומביאים לתחושה מיטבית
נלמד על החוזקות שלך, נחקור מה חשוב לך שיתממש בחייך על מנת לחוש במיטבך
נגדיר את המטרה לשינוי המיוחל ונצא להשיגו
bottom of page